Cegah Bau Mulut

 Bau mulut berkaitan dengan kebersihan mulut kita. Pasti tidak menyenangkan, jika kita berbicara tiba-tiba orang pergi menghindari kita.

Penyebab :

• Mengonsumsi makanan berbau tajam.
• Menumpuknya plak bakteri pembusuk dari partikel makanan yang ada pada gigi, gusi, dan lidah.
• Mulut kering selama tidur.
• ada gangguan pencernaan.
• Sembelit.
• Merokok.
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang memungkinkan manyak sel mati terkumpul pada lidah, gusi, dan dinding bagian pipi.
• Gigi berlubang.
• Jarang menyikat gigi, terutama setelah makan.

Pencegahan :

• Memelihara kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi dan lidah minimal dua kali sehari.
• Membersihkan gigi dengan benang gigi agar tidak ada makanan sisa yang terselip.
• Berkumur dengan cairan pembersih mulut.
• Minum air putih sebanyak-banyaknya.
• Tidak merokok.
• Minum air teh beraroma mint.
• Banyak mengonsumsi kemangi.
• Berkumur dengan air garam.
• Periksa ke dokter gigi minimal enam bulan sekali.